SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Wpisałem w wyszukiwajkę , ale nie znalazło. Jak było to skasować. Roladki z piersi kurczaka gotowane w folii spożywczej Pierś rozbić tłuczkiem ( można też pokroić wzdłuż na cieńsze plastry ) , obsypać przyprawami wedle upodobań. Rozbite ( lub pokrojone ) piersi układamy na folii spożywczej i kładziemy na niej to co chcemy - ja daję trochę cebuli , [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10-12 3s sciaganie drazka na bramie 10-15 Wtorek: Plecy 3s podciaganie na drazku maksymalna ilosc razy potem jedna seria sciagania drazka do klatki z ciezarem z ktorym nie daje rady ktos mi pomaga dociskac ja jak najwolniej robie faze negatywna 3s wioslowanie hantlem 10 3s podciaganie konca sztangi w opadzie 6-10 3s przyciaganie linki wyciagu [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13445 Data: 2014-06-28 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu widzę że po sentymentach jedziesz;) wziąłeś najlepszego kumpla LeBrona , a więc to jest Carm Anthony To teraz ja daje mojego ulubionego gracza poza MJ .. hmm co moge napisać rozpoznawalny był m.in przez to iż grał bardzo efektownie i agresywnie przy czym dosyć efektywnie , jego numer to 40 i wiecej nie powiem bo i tak za proste

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam w talii ale wiem jedno ze spodnie 30/32 sa na mnie przy duze albo ci moze gul j**ie ze ja robie WYPIETKI ( NIE ROZPIETKI JAK NAPISALES) hantlami o numerze 51 co w sumie daje laczna wage 102 kg przy wadze ciala 77 kg ( 81 kg aktualnie) - tak dokladnie koleszko zacznij lepiej trenowac to moze kiedys za cos takiego sie lapniesz. Cykle jakie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2014-01-08 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem jeszcze zeby doj**ac b6 + castagnus zamiast bromo , ale nie wiem czy ta wit b6 i castagnus cos daje , a bromo napewno by zbilo to prolaktyne myslalem o 1/4 tabsa na noc , ksiedzu a co do czasu no to ok ale ile mozna czekac mlody jestem :) Czyli mowisz ze tym bromergonem moge sobie szkody narobic tylko ? A powiedz mi jak to z tym tesciem [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6289 Data: 2012-03-14 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan Do Oceny i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamknął w podanych wyżej wartosciach serii . A co do cięzaru to jak masz zmierzone maksy to zaniż je do około 65-70% i dokładaj co tydzień tak żeby cięzar sie systematycznie zwiększał ale tak żebyś wykonywał zamierzoną liczbę powtórzeń . Progresja treningowa sprawia że dużo lepszy efekt daje trening. Jak masz jakieś pytania to pisz pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-01-31 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] patrze na wasze wiksiarstwo na slowa to mnie odrzuca jakich ludzi spotkam ;] ogolnie od zera zaczynam w PL to mam kat E do 1000v poki co + szkola elektr. ale to pewnie hooy daje w au. i 0,5 roku doswiadczenia wiec tak siedze w pl i pytam " jak zyc?" koorwa za startowe elektryczne 1400 gdzie sie w hooy dorobie za X lat przy sezonowce na ogorkach [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] medalu: gdybym tam został to bym był pewnie po zawale, praca w d****nej firmie gdzie mimo że nie moja była wina to przed klientem wyglądałem jak niekompetentny d**** mnie wykańczała. poza tym patrzyłem pod jeszcze innym kątem. praca w firmie która wiecznie miała problemy finansowe w mieście o 15-20% bezrobociu nie daje optymizmu na przyszłość.

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a ja będę miał małe dziecko któremu nie wyjaśnisz że nie ma na zabawki/jedzenie, gdzie znajdę wtedy pracę, trzeba będzie wyjechać" więc uprzedziłem fakty i wyjechałem %-) UK daje większe szanse ambitnym ludziom, mimo ukrytej niechęci rekrutantów do obcokrajowców jeśli człowiek się stara, robi ich szkolenia to dojdzie gdzieś wysoko (tak myślę %-)) [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze dwa pytania - Witamina E - jest konieczna i co w zasadzie daje? - Armidex - tylko w przypadku podwyższonego estro/swędzenia styków czy zawsze? Czy zamiast Armi może być letzo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to masz ciągle ten nadmiar i to psuje efekt finalny plus dochodzi fakt że im bardziej się roztyjesz tym trudniej to później zgubić. Wiesz pytaj po to tu jesteśmy ja ci daje poradę jak ja bym to zrobił ale dróg do tego samego celu jest wiele dlatego jest tego tak dużo w internecie. Ja z uwagi na mój charakter wolę sobie robić mały deficyt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2023-05-07 09:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    jeszcze żeby było za co te zakupy robić;-D CYKL 4, 14.06, przymusoweDNT Niestety ból @ daje mi dziś popalić#-P Nic prócz ketonalu w końskich dawkach, nie pomaga. Dawno tak nie miałam. Nie będę się wydurniać z treningiem, bo nogi miękkie. Zwolniłam się z pracy i leżę już w łóżku. Jeden trening odpadnie. Jak brzuch przejdzie to maxy posprawdzam [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2013-06-14 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + K-A + Blue Up + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    - nie wiąże z nim żadnych wymagań po prostu chciałem wybrać jakis dobry booster i zobaczyc co to imo daje i dodatkowo wesprzeć badaniami na testa we krwi. to lepiej zrobic miedzy cyklami kreatynowymi wtedy wyniki beda bardziej wiarygodne tamat ten wczesniej juz widzialem mialem go przeczytac pozniej i zapomnialem , dobrze ze przypomniales bo z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2006-08-07 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcowka redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do redline to moj blad, myslalem o czym innym i dlatego zanegowalem, slyszalem ze daje rade. Zawsze "masy" bylo za duzo, stad takie zalozenie. Chce jeszcze troche przypilowac, zeby narzucic wiecej miecha zanim konieczna bedzie nastepna redukcja. Dzieki za wszystkie sugestie, ciekawe co jeszcze spece powiedza %-). Tez zawsze slyszalem odkad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2012-02-20 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso - Cel 95kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    . ****a co jest z tym forum Daje link z jaśniejszym http://img230.imageshack.us/i/masiudsc00054.jpg/ Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-12-03 18:53:06 Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-12-03 18:54:36

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 18:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobierałbym dawkę na start zależną pod ilość testa/metki itd. ogólnie 1/4 tabsa co dzień-dwa u większości daje radę tylko lepsze jest exe boari też tylko maskuje e2 i po odstawieniu może wybić exe likwiduje je co to dokładnie znaczy "maskuje" znaczy, że na wyniku nie ma a w rzeczywistości jest ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10828 Data: 2015-11-29 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumo

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nawet kiepski dostal od "pana juzka spod budki z piwem" bo by go sama masa i szybkoscia zgniotl. Pozatym jak ktos moze przezucic goscia 200+ kg przez biodro to tez daje mu jakas przewage:) Sumo to tradycja i tyle, nie ma co tu dywagowac czy jest dobre czy jest realne czy nie, bo sumo i tak sie nie zmieni ani nie pujdzie z tzw [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 2003-07-03 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - leczenia. Trądzik nasilił się po wakacjach. Aktualnie jest zima i cera nie jest w najlepszym stanie. Łykałem cynk, witaminy z grupy B, witaminy A, E i szczerze... g**** to daje. Jedynie nasza psychika ulega zmianie, nasze nastawienie. Wygląda to tak : o wezmę sobie tableteczki, które wg. plotek i mitów pomogą mi. Są to zwykłe witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2011-02-21 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po co w ciemno ladowac w siebie kolejna chemie i to nie lekka? Bo na dece mu prolaktyna na 99% wystrzeli zapewne wystrzeli ale nie wiadomo czy bedzie odczuwaluskutki czy nie,ja jestem takiego samego zdania ze w ciemno nie dawac lekow a jak wywali daje cabaser i praktycznie od reki mu zbija Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-11-20 15:49:51

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2017-11-20 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłby ktoś powiedzieć czy taka właśnie poza jest wymaga do konkursu (z jedną nogą cofniętą w tył, czy może bez?)i czy można mieć na sobie takie spodenki? Nie mam slipów ;-) Zdjęcie daję jako przykład, nie jest to obecna forma, robione 8 miesięcy temu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26e009af365945bc8cdfda0fddce3f53.JPG To nie jest poza sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2015-01-16 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)